Herz & Kreislauf

Rund 100.000 Schläge macht das Herz täglich und kann sich dabei keine Pausen erlauben. Da ist klar: Eine gute Versorgung mit allen grundlegenden Nährstoffen ist wichtig. Nahrungsergänzungsmittel für das Herz können einen gesunden Lebensstil nicht ersetzen, sind aber ein gezielter Baustein einer bewussten Ernährungs- und Nährstoffroutine.

Medizinisch gesehen ist das Herz ein Hohlmuskel, der Blut durch den gesamten Körper pumpt und damit jeden einzelnen Prozess im Organismus mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Was dabei oft vergessen wird: Auch das Herz ist Teil des Stoffwechsels und auf eine ausgewogene Ernährung angewiesen.

Es arbeitet kontinuierlich und verbraucht dabei Energie. Eine bewusste Ernährung und Lebensweise spielen daher eine wichtige Rolle für das allgemeine Wohlbefinden. Faktoren wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement gehören dabei ebenso dazu wie eine ausgewogene Nährstoffzufuhr. Nahrungsergänzungsmittel können einen gesunden Lebensstil nicht ersetzen, werden von vielen Menschen jedoch als Ergänzung ihrer täglichen Routine genutzt.

Welche Produkte dabei zu Deiner persönlichen Routine passen könnten, findest Du bei nuPurea. In dieser Kategorie haben wir Produkte mit ausgewählten Nährstoffen zusammengestellt, die sich sinnvoll in eine bewusste Ernährungs- und Lebensweise integrieren lassen.

Kaum ein Nährstoff ist so eng mit dem Thema Herzfunktion verbunden wie Omega-3. Die langkettigen Fettsäuren EPA und DHA, die vor allem in fettem Meeresfisch vorkommen, tragen zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion bei¹. Wenn Du regelmäßig Fisch isst, nimmst Du EPA und DHA bereits über die Ernährung auf.

Viele Menschen greifen zusätzlich auf Omega-3-Präparate zurück, um ihre tägliche Ernährungsroutine zu ergänzen. Dabei ist nicht jedes Omega-3-Präparat gleich. Entscheidend sind die Dosierung, die Qualität des Ausgangsmaterials und die verwendete Fettsäureform.

Unsere Omega-3-Fischöl-Kapseln liefern 2000 mg Fischöl pro Tagesdosis aus nachhaltigem peruanischen Sardellenöl – in der natürlichen Triglycerid-Form, regelmäßig auf Schadstoffe und Frische geprüft. Sardellen stehen am Anfang der Nahrungskette und reichern in der Regel weniger Schadstoffe an als größere Fische – ein Qualitätsmerkmal, das uns bei der Rohstoffwahl wichtig ist.

Wichtig: EPA und DHA tragen zwar zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion bei¹, ersetzen jedoch weder eine ausgewogene Ernährung noch einen gesunden Lebensstil. Bewegung, Ernährung und andere Lebensstilfaktoren bleiben wichtige Bestandteile einer bewussten Lebensweise.

Nahrungsergänzungsmittel, Herz & Omega-3

DHA und EPA sind die beiden bekanntesten langkettigen Omega-3-Fettsäuren. Gemeinsam tragen sie zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion bei¹. Für Menschen mit einer täglichen Aufnahme von 3 g EPA und DHA trägt der Verzehr außerdem zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei².

Bei Omega-3-Präparaten unterscheiden sich Produkte unter anderem hinsichtlich Rohstoffqualität, Herkunft und Zusammensetzung. Unsere Omega-3-Fischöl-Kapseln enthalten EPA und DHA aus nachhaltigem peruanischem Sardellenöl in der natürlichen Triglycerid-Form. Wie bei allen Produkten von nuPurea achten wir auf hochwertige Rohstoffe, transparente Deklarationen und regelmäßige Qualitätskontrollen.

Neben Omega-3 gehört auch Magnesium zu den wichtigen Mikronährstoffen, denn es trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei³ – und das Herz ist, wie bereits erwähnt, ein Muskel.

Gleichzeitig trägt Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht bei³. Viele Menschen achten daher auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr als Teil einer ausgewogenen Ernährung und bewussten Lebensweise. Als Bestandteil einer täglichen Nährstoffroutine wird Magnesium insbesondere von Menschen geschätzt, die Wert auf Bewegung, Sport und eine ausgewogene Ernährung legen.

Unser Magnesium 7-in-1-Komplex kombiniert sieben verschiedene Magnesiumverbindungen – organische wie anorganische. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, dafür eine durchdacht zusammengestellte Rezeptur.

Was die Forschung seit Jahrzehnten zeigt, ist eindeutig: Bewegung, eine abwechslungsreiche, pflanzenreiche Ernährung, ein gesundes Körpergewicht und der Umgang mit chronischem Stress gehören zu den wichtigsten Faktoren einer bewussten Lebensweise. Kein Supplement ersetzt diese Grundlagen. Nahrungsergänzungsmittel können jedoch eine ausgewogene Ernährung mit ausgewählten Nährstoffen ergänzen, die für verschiedene Körperfunktionen von Bedeutung sind.

Das ist ein anderer Ansatz als der Griff zu einem Allround-Präparat aus dem Supermarkt, das mit vielen Substanzen wirbt, aber oft nur geringe Mengen einzelner Inhaltsstoffe enthält. Wer bewusst ein Nahrungsergänzungsmittel auswählt, sollte auf Transparenz in der Deklaration achten – also auf konkrete Angaben zu Verbindung, Menge und Herkunft der verwendeten Rohstoffe.

Falsche Versprechungen gibt es bei Gesundheitsthemen immer wieder. So kursieren in alternativen Gesundheitsforen seit Jahren verschiedene Gerüchte rund um Nahrungsergänzungsmittel und die Herzfunktion. Viele dieser Aussagen sind jedoch nicht wissenschaftlich belegt oder verkürzen komplexe Zusammenhänge.

Wer über Nahrungsergänzungsmittel nachdenkt, denkt im Grunde über den Aufbau einer langfristigen Routine nach. Das ist eine Haltung, die wir bei nuPurea teilen und die unsere gesamte Produktphilosophie prägt.

Eine durchdachte Routine besteht nicht aus einem einzelnen Supplement, sondern aus dem Zusammenspiel verschiedener Faktoren: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und eine ausgewogene Nährstoffzufuhr. Wer diesen Ansatz verfolgt, findet in hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln eine sinnvolle Ergänzung einer bewussten Lebensweise. Unsere Produkte basieren auf sorgfältig ausgewählten Rohstoffen und durchdachten Rezepturen.

Nahrungsergänzungsmittel fürs Herz kaufen: Qualität als Grundprinzip

Bei nuPurea ist Qualität keine Frage des Marketings. Wir produzieren in Deutschland nach hohen Qualitätsstandards, lassen unsere Produkte regelmäßig unabhängig auf Reinheit und Schwermetalle prüfen und verzichten konsequent auf Trennmittel wie Magnesiumstearat oder Siliciumdioxid. Jeder Inhaltsstoff wird transparent deklariert – Form, Menge und Herkunft.

Das gilt auch für unsere Produkte in dieser Kategorie:

Omega-3 in der natürlichen Triglycerid-Form
Magnesium mit sieben verschiedenen Verbindungen
Jedes Produkt erfüllt denselben Qualitätsanspruch:

klar deklariert
laborgeprüft
ohne überflüssige Zusätze

¹ EPA und DHA tragen zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion bei (bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg).

² Eine tägliche Aufnahme von 3 g EPA und DHA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

³ Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.

Wissenschaftliche Referenzen:

Omega-3 und normale Herzfunktion: Mozaffarian, D. & Wu, J. H. (2011). "Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: effects on risk factors, molecular pathways, and clinical events." Journal of the American College of Cardiology, 58(20), 2047-2067.

Magnesium & Elektrolytgleichgewicht im Herzen: DiNicolantonio, J. J., et al. (2018). "Subclinical magnesium deficiency: a principal driver of cardiovascular disease and a public health crisis." Open Heart, 5(1), e000668.

Mangel an B-Vitaminen (B12) & Herzrhythmusstörungen: Khan, M. A., et al. (2013). "Vitamin B12 deficiency: an unusual cause of recurrent syncope and arrhythmias." Case Reports in Medicine, 2013, 1-3.